Fitness ve Antrenman Rehberi
Fiyat: ₺289,00 (KDV dahil)
Yeni başlayanlardan ileri seviye sporculara fitness ve antrenmanın uygulamalı rehberi. Mert Öge, kuvvet, hipertrofi ve kondisyon antrenmanlarını set-tekrar şemalarıyla adım adım anlatıyor. Spor bilimi ilkelerine dayanan programlarla salonda ve evde daha verimli, daha güvenli antrenman mümkün.