Kuvvet ve Hipertrofi
Fiyat: ₺280,00 (KDV dahil)
Kuvvet antrenmanı ve kas hipertrofisinin bilimsel temelleri. Mert Öge, motor birim işe alımından mekanik gerilime kadar hipertrofi mekanizmalarını ve kuvvet gelişimini spor bilimi verileriyle anlatıyor. Fitness antrenmanında kas kütlesi ve kuvvet artırmak isteyenler için uygulanabilir bir rehber.