Performans ve Toparlanma
Fiyat: ₺270,00 (KDV dahil)
Antrenmanın diğer yarısı: toparlanma. Mert Öge, uyku, beslenme, aktif toparlanma ve stres yönetiminin performansa etkisini spor bilimi araştırmalarına dayanarak anlatıyor. Fitness ve antrenman programında sürdürülebilir ilerlemeyi toparlanma stratejileriyle güvence altına almak isteyen sporcular için rehber.